เรื่องราวดี

เล็กซี่และแดนนี่ รีด บอกเล่าวิธีที่จะทำให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้

กุมภาพันธ์ 12, 2020

เรื่องราวนี้เกิดขึ้นเมื่อ 2 ปีที่แล้วกับน้ำหนัก 400 ปอนด์ เป็นเรื่องราวของคู่บ่าวสาวที่มีความสุขอีกกนี่งคู่ เข้าคือเล็กซี่และแดนนี่ รีด ที่มักจะใช้เวลาว่างบนโซฟา โดยปกติแล้วแต่ละคนจะทานอาหารคิดเป็นแคลอรี่ วันละ 8,000 แคลอรี่ น้ำหนักของเล็กซี่ในขณะนั้นคือเกือบ 500 ปอนด์ หรือ 226 กิโลกรัมในขณะที่น้ำหนักของแดนนี่อยู่ที่เกือบ 300 ปอนด์ หรือ 136 กิโลกรัม แม้ว่าทั้งคู่จะห่างไกลจากน้ำหนักมาตรฐานในยุคปัจจุบันไปมาก แต่พวกเขารักกันมากและอยากมีลูกด้วยกัน แต่มันเป็นไปไม่ได้เนื่องจากเขาทั้งสองคนเป็นโรคอ้วน ทำให้มีปัญหาสุขภาพที่ทำให้พวกเขาไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ นั่นคือจุดที่ทำให้ครอบครัวรีดตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิตและอนาคตของพวกเขา

พวกเราชื่นชมความแข็งแกร่งของคู่นี้และตื่นเต้นที่จะแบ่งปันเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจดีๆนี้ด้วยภาพถ่ายของพวกเขา

เล็กซี่และแดนนี่เป็นคนที่มีความสุขที่สุดในวันแต่งงานและน้ำหนักไม่ได้เป็นผลกับพวกเขาเลย

พวกเขาใช้ชีวิตคู่ตามปกติ และไม่ได้เปลี่ยนแปลงเมนูอาหารของพวกเขาเลย พวกเขายังคงรับประทานอาหารกลางวันที่คาเฟ่หรือสั่งพิซซ่าและอาหารขยะอื่นๆให้ไปส่งที่บ้านของพวกเขา

เล็กซี่และแดนนี่ต่างไม่เคยขอร้องให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขาเลย

แต่การใช้ชีวิตคู่ของทั้งสองคนก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากน้ำหนักที่เกินมาตรฐานไปมาก เฟอร์นิเจอร์ที่บ้านของพวกเขาก็มักจะหักอยู่เรื่อยๆ ในขณะที่เวลาออกไปข้างนอกก็มักจะถูกมองจากคนรอบข้าง

หลังจากการพยายามตั้งครรภ์หลายครั้งแต่กลับไม่ประสบความสำเร็จ เขาจึงไปพบแพทย์ทำให้เล็กซี่และ แดนนี่ตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาทันที

ก่อนอื่นพวกเขาเปลี่ยนทัศนคติต่ออาหาร
ต่อจากนี้ไป จะมีเพียงจะกินอาหารที่พวกเขาปรุงเองเท่านั้น พวกเขายังตรวจสอบแคลอรี่อย่างเคร่งครัด

พวกเขาเริ่มกินผักและผลไม้มากขึ้น

หลังจากปรับเปลี่ยนเรื่องอาหารแล้วพวกเขาก็ตัดสินใจที่จะเริ่มไปออกกำลังกายที่ฟิสเนส

ทุกวันนี้ในทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ของครอบครัวรีดจะฝึกซ้อมคาร์ดิโอเป็นเวลา 40 นาที

เล็กซี่และแดนนี่ตระหนักว่าการที่ใช้เวลาไปกับโซฟาจะทำให้เป้าหมายของพวกเขาห่างไกลไปอีก ดังนั้นพวกเขาจึง “ ลุกขึ้นและไปออกกำลังกาย!” และพูดกับตัวเองในทุกเช้า

เล็กซี่รู้ดีว่าเธอมีเซลลูไลท์และผิวหนังส่วนเกินที่ด้านข้างและหน้าท้องของเธอ แต่เธอก็รักร่างกายของเธอ และมันก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ต้องยอมรับในความพยายามของเข้าทั้งคู่จริง ๆ และผลลัพท์จากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็แสดงออกมาผ่านรูปร่างของเข้าทั้งคู่

เธอบอกว่าสิ่งที่ค่อยพลักดันตัวเธอและเราทั้งคู่ คือความรักที่เรามีให้แก่กัน เราค่อยเป็นแรงพลักดันของกันและกันเพื่อทำในสิ่งที่ดีต่อตัวเราเอง

คู่นี้ไม่เพียงแต่เปลี่ยนรูปลักษณ์ของพวกเขา แต่มันยังทำให้เล็กซี่และแดนนี่ใกล้ชิดกันมากขึ้นด้วย – ทั้งทางจิตใจและร่างกาย “ ก่อนนี้แดนนี่ไม่สามารถกอดเอวฉันได้” เล็กซี่เล่าด้วยรอยยิ้ม

ตอนนี้เล็กซี่หนัก 180 ปอนด์ หรือ 81 กิโลกรัมและ Danny หนัก 190 ปอนด์ หรือ 86 กิโลกรัม แต่พวกเขาจะไม่หยุดอยู่แค่นี้ พวกเขายังคงกระตุ้นกันและกันทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ใหม่
.
.

เมื่อมีคนมาของคำแนะนำจากพวกเขา พวกเขาบอกว่าสิ่งสำคัญคือการดีกับตัวเองและให้คุณค่าในสิ่งดีๆทั้งหมดที่คุณมีอยู่และทำเพื่อตัวเอง

ทุกวันนี้พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่ตัดสินใจเปลี่ยนแปลงทุกคน

เล็กซี่และแดนนี่รู้ดีว่าพวกเขาจะไม่สามารถมาถึงจุดนี้ได้เลยถ้าพวกเขาไม่สนับสนุนซึ่งกันและกัน

“เอาตัวคุณเองไปอยู่ในที่ที่มีคนมองว่าคุณสมบูรณ์แบบ แม้ว่าตัวคุณเองยังไม่เห็นความสมบูรณ์แบบนี้ของตัวเอง” ครอบครัวรีดดส์กล่าวอย่างกล้าหาญ